Daftar Isi. Teknik Lompat Jauh. 1. Awalan (approach run) 2. Tolakan (take off) 3. Sikap badan di udara (action in the air) 4. Sikap mendarat (landing) Gaya Lompat Jauh. Lapangan Lompat Jauh. Hal-hal yang Perlu Dihindari dan Diperhatikan dalam Lompat Jauh. Gaya ini mengharuskan atlet untuk mengayunkan kakinya seperti orang yang sedang berjalan saat berada di udara. Oleh karena itu, gaya ini disebut sebagai gaya berjalan di udara. 3. Gaya Menggantung. Gaya menggantung merupakan salah satu gaya lompat jauh yang terlihat ketika kamu melayang di udara.
Pengertian Udara. Baca Cepat Tampilkan. Udara adalah campuran gas yang ada di permukaan bumi dan mengelilingi bumi. Udara tersusun dari campuran banyak gas, termasuk 78% nitrogen, 20% oksigen, 0,93% argon dan 0,30% karbon dioksida, sisanya berbentuk gas lainnya. Sedangkan uap air dalam udara berasal dari pergaulan air laut, sungai, dll.
awalan. - Jarak awalan 10 - 20 langkah. - Kecepatan lari terus ditingkatkan sampai pada balok tumpuan. Tolakan/Tumpuan. Tolakan dalam lompat jauh merupakan perubahan gerak dari horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan dengan cepat. Cara melakukannya adalah sebagai berikut. - Kaki tumpu dihentakkan pada balok tumpuan dengan kuat dan cepat.
Awan menjadi salah satu unsur yang penting dari cuaca dan iklim di Bumi. Pengertian awan adalah sekumpulan tetesan air atau kristal es di dalam atmosfer yang terjadi karena pengembunan atau pemadatan uap air yang terdapat di udara. Terbentuknya awan. Udara selalu mengandung uap air. Uap air yang meluap akan menjadi titik-titik air dan
melayang di udara. Footwork : Gerak kaki/langkah kaki Fase : Tahapan perlu atau harus di pelajari ataupun dilatih. Sikap start yang umumnya di gunakan terdapat pada aba - aba " Bersedia " peserta menempatkan posisi kaki kiri berada di sumber : brainly.co.id . Modul PJOK Kelas XI KD 3.3-4.3 @2020, Direktorat SMA, Direktorat lltM.
  • 431umdx9ni.pages.dev/381
  • 431umdx9ni.pages.dev/496
  • 431umdx9ni.pages.dev/261
  • 431umdx9ni.pages.dev/420
  • 431umdx9ni.pages.dev/198
  • 431umdx9ni.pages.dev/382
  • 431umdx9ni.pages.dev/558
  • 431umdx9ni.pages.dev/218

    • bergerak atau melayang di udara brainly